和畅打桩木,畅享身心 2023年10月26日 作者 ansinadmin 畅打桩木是一种流行的健身活动,通过用拳头和脚踢击桩木来释放压力、增强身体素质和改善心理健康。它结合了拳击、跆拳道和有氧运动的元素,成为了一种全面的身心训练方式。